Relaksasi tidak selalu membutuhkan aktivitas khusus; dalam banyak kasus, makanan sederhana pun dapat memberikan rasa tenang. Minuman herbal seperti chamomile, peppermint, atau teh jahe sering dipilih karena aroma dan rasanya
Relaksasi tidak selalu membutuhkan aktivitas khusus; dalam banyak kasus, makanan sederhana pun dapat memberikan rasa tenang. Minuman herbal seperti chamomile, peppermint, atau teh jahe sering dipilih karena aroma dan rasanya