Kemampuan untuk tetap fokus sering kali dipengaruhi oleh jenis makanan yang dikonsumsi. Makanan seperti roti gandum, oatmeal, dan nasi merah memberi pelepasan energi secara perlahan sehingga membantu menjaga kestabilan tubuh.
Kemampuan untuk tetap fokus sering kali dipengaruhi oleh jenis makanan yang dikonsumsi. Makanan seperti roti gandum, oatmeal, dan nasi merah memberi pelepasan energi secara perlahan sehingga membantu menjaga kestabilan tubuh.